Сьогодні, 14 березня, остання неділя перед Великим постом. Її ще називають Неділею сиропусною, оскільки це останній день, коли дозволено вживати молочні продукти перед Великим постом. У цей день в церквах на Літургії читається Євангеліє з частиною з Нагірної Проповіді.
Згідно з цим Євангельським читанням, християни просять цього дня один в одного прощення гріхів. Це перший крок на шляху до Великого посту. Тому цю неділю прийнято називати Прощеною неділею, пише Репортер з посиланням на Твоє місто.
Сам Великий піст – це час підготовки християн до Великодня і утримання від м’ясної та молочної їжі. Це один з найтриваліших і найсуворіших за обмеженнями постів в році. Суть Великого посту не в простому утриманні від їжі, а в духовному вихованні і позбавленні від гріхів.
Насправді, Великий піст триває 49 днів – 7 тижнів, а цифра 40 – лише умовна, що нагадує Євангельські події у пустелі, коли Христос після свого хрещення 40 днів без води і їжі знаходився в пустелі.
У 2021 році Великий піст розпочинається від 15 березня, а завершиться 2 травня – на Великдень. У період Великого посту не влаштовують весілля та інші гучні урочистості. Піст для християн повинен стати часом подвигу душі та тіла, належної підготовки до Великодня зокрема.
Найсуворіші тижні посту – перша і Страсна седмиця (тиждень, що передує Великодню та триває з 26 квітня по 1 травня). Найвідданіші християни в ці дні, буває, не обмежують себе одним тільки хлібом. У інші тижні пост не такий суворий, проте вживання продуктів тваринного походження забороняється до 2 травня. Виняток – невелика кількість вина і риба з другого по передостанній тиждень, пише РБК-Україна..
Звичайно, головне під час Великого посту – це розумний підхід до нього. Не потрібно обмежувати себе в їжі, якщо у вас є патології в частині гастроентерології, а відсутність тих чи інших поживних речовин підірве ваше здоров’я. Піст – це не дієта, і його мета не в забороні на певні продукти, а в покаянні.
Календар на Великий піст 2021
- 1 тиждень – Урочистість православ’я. Це тиждень суворого посту, потрібно повністю відмовитися від їжі, з вівторка по п’ятницю можна їсти хліб, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед, воду. Гарячу їжу з маслом можна тільки в суботу і неділю.
- 2-6 тиждень посту. Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота та неділя – гаряча їжа з маслом.
- 7 тиждень – Страсна седмиця – у всі дні тижня дозволено тільки сухоїдіння, в п’ятницю не можна їсти до виносу плащаниці.
- 15 березня – повна відмова від їжі.
- 17, 19, 22, 24, 26, 31 березня – сухоїдіння. Їжа, яка не проходила термічну обробку – сирі овочі, фрукти, сухофрукти, горіхи, мед, вода.
- 16,18, 23, 15, 30 березня – можна вживати гарячу їжу без олії. У ці дні в раціоні можна каші, супи, гриби.
- 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 квітня – сухоїдіння.
- 2, 6, 8, 13, 15, 20, 22 квітня – гаряча їжа без олії.
- 20, 21, 27, 28 березня і 3, 4, 10, 11, 17, 18 квітня – менш суворі дні та дозволена гаряча їжа з маслом. Можна готувати каші, супи, гриби, тушкувати овочі з додаванням масла.
- 7 квітня – Благовіщення. Можна їсти рибу, морепродукти, варену і тушковану їжу рослинного походження з додаванням олії.
- 24 квітня – Лазарева субота – можна їсти рибну ікру, варені та тушковані овочі, каші, супи, гриби, з додаванням масла.
- 25 квітня – Вербна неділя. В цей день дозволено їсти їжу з рослинною олією і додати в раціон рибу.
Аби піст був не марним. Прикарпатський священик розповів, чому не варто постити у Facebook
Які ще існують заборони на період посту
У період Великого посту кожен віруючий повинен обмежити свої задоволення і поводитися смиренно, зосереджено, щоб переглянути своє життя, очиститися від надмірностей і зміцнити віру. Тому під час Великого посту забороняється:
- сваритися, злитися, затівати суперечки, лихословити;
- влаштовувати свята (весілля, дні народження, новосілля, ювілеї тощо), відвідувати веселі заходи;
- пити алкогольні напої, не можна курити;
- займатися перелюбом;
- повчати інших, демонструвати гординю.
