Редукційна мамопластика, хоча й належить до естетичних процедур, є серйозним хірургічним втручанням, яке має значний вплив на загальне самопочуття жінки. Багато пацієнток зважуються на зменшення молочних залоз через хронічний біль у спині, дискомфорт під час фізичної активності, подразнення шкіри під молочними залозами.
Для отримання кращих результатів та уникнення будь-яких ускладнень необхідно дотримуватись рекомендованих хірургом правил післяопераційного відновлення. Догляд за грудьми вимагає уваги, дисципліни та розуміння основних принципів реабілітації.
Період реабілітації після зменшення грудей
Період відновлення після редукційної пластики триває в середньому 4–6 тижнів, хоча остаточне формування рубців і стабілізація тканин може займати до 6 місяців. Умовно реабілітацію можна поділити на кілька етапів.
- Перші 7–10 днів 一 це ранній післяопераційний період, під час якого спостерігаються набряки, помірний біль, чутливість у ділянці розрізів. В ці дні обов’язково треба носити компресійну білизну, яка зменшує набряк і підтримує форму грудей, а також дотримуватись обмежень у рухах руками та тілом.
- З 10-го по 21-й день починається активна фаза загоєння: шви частково або повністю знімаються, зменшується набряк, зникає відчуття болю. У цей період важливо стежити за станом рубців і уникати будь-якого натягу шкіри в зоні операції.
- Після трьох тижнів починається пізній відновлювальний період. Більшість пацієнток повертаються до легких повсякденних справ, але інтенсивні фізичні навантаження, зокрема спорт або підняття важкого, залишаються під забороною щонайменше на місяць.
До кінця другого місяця форма грудей стабілізується, а рубці поступово світлішають. Повна оцінка естетичного результату можлива не раніше ніж через 6 місяців, коли тканини остаточно адаптуються до нового об’єму.
Післяопераційний догляд за швами
Догляд за післяопераційними швами — один із ключових аспектів успішної реабілітації.
У перші дні важливо дотримуватись стерильності перев’язок: їх замінюють щодня або через день залежно від типу пов’язки та рекомендацій хірурга. Не менш важливим є правильне носіння компресійної білизни — спеціального бюстгальтера без кісточок, що підтримує груди, знижує ризик набряку та допомагає тканинам формуватися рівномірно. Його носять цілодобово щонайменше 4–6 тижнів, починаючи з перших днів післяопераційного періоду.
Якщо хірург використовував внутрішньошкірні нитки або такі, що самостійно розсмоктуються, шви можна не знімати, але ділянка розрізу все одно потребує антисептичної обробки.
Обмеження на час відновлення
Протягом перших двох тижнів слід уникати будь-яких дій, що спричиняють напругу грудної клітки або рук. Бажано не піднімати руки вище рівня плечей, носити сумки, підіймати дітей або предмети від 2 кг. Сон має бути переважно на спині з піднятим узголів’ям — це допомагає зменшити набряк.
Фізична активність, як-от прогулянки на короткі відстані, дозволяється вже через кілька днів після операції за умови нормального самопочуття. Легкі навантаження можна поступово відновлювати через 2–3 тижні.
Спорт, особливо з навантаженням на верхню частину тіла, біг, стрибки або силові вправи заборонені щонайменше на 6 тижнів. Перед поверненням до тренувань обов’язково потрібна консультація з хірургом.
Також важливо тимчасово утриматися від сауни, басейну, солярію, купання в природних водоймах і використання косметики в зоні операції.
Як уникнути можливих післяопераційних ускладнень?
Як і після будь-якого хірургічного втручання, редукційна мамопластика супроводжується певними ризиками. До найбільш поширених належать серома, гематома, інфекція, затримка загоєння ран, розходження швів і гіпертрофічне або келоїдне рубцювання. У рідкісних випадках можливі асиметрія або порушення чутливості сосків.
Щоб знизити ймовірність ускладнень, важливо дотримуватися всіх рекомендацій хірурга:
- не знімати компресійну білизну завчасно;
- уникати фізичного перевантаження;
- правильно обробляти шви;
- не палити;
- дотримуватись раціонального харчування.
Паління особливо негативно впливає на мікроциркуляцію, що сповільнює загоєння тканин.
Регулярні контрольні візити до хірурга допомагають вчасно виявити і скоригувати будь-які зміни. При появі почервоніння, виділень з ділянки післяопераційного рубця, підвищення температури або болю, що наростає, необхідно відразу звернутися до лікаря.
На правах реклами
