СВІЖЕ:

Філе риби по-сицилійськи

Facebook
Telegram
X
WhatsApp

За все свідоме життя мені лише раз пощастило побувати на Сицилії. У 1999 році в сицилійському місті Катанія проходили Всесвітні військові ігри. У них взяли участь команди 170 країн. Я виступав за Збройні сили України, будучи членом Центрального спортивного клубу армії.

Ми якось звик­ли асоціювати Сицилію тільки з тамтешньою мафією. Але там я зрозумів, що насправді Сицилія — це вулкан Етна, антична архітектура, сицилійські апельсини, які плодоносять цілий рік, привітні люди й безліч усілякої смакоти місцевої кухні. А ще зрозумів, що в нас під брендом «сицилійський апельсин» продається щось інше. Бо правдиві сицилійські апельсини — це божественний нектар з неймовірним ароматом і смаком… Та навіть якщо й торкнутися сицилійської мафії, то відмінність з тим, що ми маємо на своїх теренах, просто разюча.

Сицилійська мафія, заробивши «чорні» гроші, вкладає їх в економіку Сицилії, створює підприємства та нові робочі місця. А наша «рідна» мафія такі самі «чорні» кошти вивозить за кордон — в офшорні зони.

Але годі про сумне. Готуємо рибу. Беремо молодий шпинат, видаляємо жорсткі пагінці й декілька разів промиваємо його у проточній воді. Потім беремо цибульку і дрібно-дрібно її нарізаємо. Добре вимиваємо лимон і ріжемо його якнайтоншими скибочками разом зі шкірою. Натираємо сир твердих сортів. Усе це в нас чекатиме свого часу.

У широкій каструльці доводимо до кипіння вино, не забуваючи, що ми готуємо страву з риби, отже, яке вино використовуємо взагалі не піддається сумніву — звісно, біле сухе.

У каструлю даємо лавровий листок і вимитий корінь петрушки, розрізаний на четверо. Через 10 хвилин кипіння кладемо у відвар підготовлене (вимите та очищене від кісточок) філе риби. Скручуємо вогонь до мінімуму, накриваємо кришкою, даємо покипіти 15 хвилин.

Паралельно у нас нагрівається духовка — до 220 градусів. Ми змащуємо оливковою олією жаростійку форму, неглибоку довільної форми.

Смажимо на пательні в соняшниковій олії до золотистого відтінку нашу цибульку, до якої додаємо заздалегідь приготовлений шпинат. Тут же приправляємо сіллю, перцем і меленим мускатним горіхом. Мускатний горіх є дуже специфічною приправою, і не кожному до смаку. Тому додавати його чи — це ваше рішення, але в оригіналі сицилійського рецепту він є.

Накриваємо пательню, тушимо цибулю та шпинат протягом 10 хвилин. Потім усе, що ми смажили на пательні, викидаємо на сито та даємо йому стекти у керамічний посуд — нам цей сік ще знадобиться.

Викладаємо у жаростійку форму рибне філе, ховаємо його під шпинатом з цибулею, вкриваючи філе, як лускою.

Сік зі шпинату та відвар після риби разом виливаємо у каструльку, даємо цій суміші до половини виваритися на сильному вогні. Даємо цьому відвару трохи охолонути та обережно поливаємо ним рибу в жаростійкій формі. Кладемо зверху кружальця лимона, посипаємо натертим твердим сиром. Запікаємо в духовці ще 7-10 хвилин.

Смакота готова, подаємо її до столу.

Нам знадобиться:

філе морської риби — 1 кг,
шпинат — 800 г,
цибуля — 2 шт.,
лимон — 1 шт.,
твердий сир — 100 г,
сухе вино — 200 г,
петрушка — 1 корінь,
соняшникова олія — 50 г,
сіль — 0,5 ч. л.,
мускат тертий — 0,25 ч. л.,
вершкове масло — 50 г,
перець білий — до смаку.

До цього відкорковуємо пляшечку білого сухого вина.

Смачного!

Підсумуйте за допомогою ШІ

Текст, який ви щойно прочитали — це результат довіри наших читачів. Кожен донат допомагає «Репортеру» писати про те, чим живуть Івано-Франківськ та область.
Інвестуйте в правду!

СХОЖІ НОВИНИ

Якщо шукаєте дієвої реклами, звертайтеся на reklama@report.if.ua. Умови й деталі завжди є – тут.

lyapas-prohasko
Прохасько
Прохасько
ОСТАННІ НОВИНИ
737619959_1684803512635536_6214827051786879650_n
Ситуація на фронті: за добу відбулося майже 300 бойових зіткнень, ворог втратив 1290 військових
роман-дранчук2
У боях на Курщині загинув 44-річний прикордонник Роман Дранчук з Прикарпаття
Screenshot
У Франківську судитимуть колишню директорку перинатального центру
lyapas-prohasko
Тарас Прохасько: Методи виховання
карпати-медик
25-річний розвідник «Карпати» повернувся на фронт після втрати ноги (ФОТО)
bystrycja
У Бистриці Надвірнянській виявили перевищення бактерій кишкової групи в 5 разів
поліція
Підлітки-садисти, підпали авто та нові наркотики. Начальник поліції Франківська розповів про розкриття резонансних злочинів
Городенка-перекриття дороги
У Городенці люди перекрили вулицю - вимагають відремонтувати майже 800 метрів дороги
ЦУМ,Палиця, Дністровська
Франківські депутати проголосували за продаж комунальної землі під ЦУМом за майже 7 мільйонів
Суми-КАБ1
На Сумщині внаслідок російських атак КАБами та дронами десятки поранених та 4 загиблих - серед них дитина (ФОТО)
Генштаб-ЗСУ
Генштаб повідомляє про 268 боєзіткнень. Захисники знищили 1190 окупантів
ТЦК-катування2
Потерпілий від катувань у Верховинському ТЦК оскаржуватиме заставу для обвинувачених
Прокрутка до верху