СВІЖЕ:

Філе риби по-сицилійськи

Facebook
Telegram
X
WhatsApp

За все свідоме життя мені лише раз пощастило побувати на Сицилії. У 1999 році в сицилійському місті Катанія проходили Всесвітні військові ігри. У них взяли участь команди 170 країн. Я виступав за Збройні сили України, будучи членом Центрального спортивного клубу армії.

Ми якось звик­ли асоціювати Сицилію тільки з тамтешньою мафією. Але там я зрозумів, що насправді Сицилія — це вулкан Етна, антична архітектура, сицилійські апельсини, які плодоносять цілий рік, привітні люди й безліч усілякої смакоти місцевої кухні. А ще зрозумів, що в нас під брендом «сицилійський апельсин» продається щось інше. Бо правдиві сицилійські апельсини — це божественний нектар з неймовірним ароматом і смаком… Та навіть якщо й торкнутися сицилійської мафії, то відмінність з тим, що ми маємо на своїх теренах, просто разюча.

Сицилійська мафія, заробивши «чорні» гроші, вкладає їх в економіку Сицилії, створює підприємства та нові робочі місця. А наша «рідна» мафія такі самі «чорні» кошти вивозить за кордон — в офшорні зони.

Але годі про сумне. Готуємо рибу. Беремо молодий шпинат, видаляємо жорсткі пагінці й декілька разів промиваємо його у проточній воді. Потім беремо цибульку і дрібно-дрібно її нарізаємо. Добре вимиваємо лимон і ріжемо його якнайтоншими скибочками разом зі шкірою. Натираємо сир твердих сортів. Усе це в нас чекатиме свого часу.

У широкій каструльці доводимо до кипіння вино, не забуваючи, що ми готуємо страву з риби, отже, яке вино використовуємо взагалі не піддається сумніву — звісно, біле сухе.

У каструлю даємо лавровий листок і вимитий корінь петрушки, розрізаний на четверо. Через 10 хвилин кипіння кладемо у відвар підготовлене (вимите та очищене від кісточок) філе риби. Скручуємо вогонь до мінімуму, накриваємо кришкою, даємо покипіти 15 хвилин.

Паралельно у нас нагрівається духовка — до 220 градусів. Ми змащуємо оливковою олією жаростійку форму, неглибоку довільної форми.

Смажимо на пательні в соняшниковій олії до золотистого відтінку нашу цибульку, до якої додаємо заздалегідь приготовлений шпинат. Тут же приправляємо сіллю, перцем і меленим мускатним горіхом. Мускатний горіх є дуже специфічною приправою, і не кожному до смаку. Тому додавати його чи — це ваше рішення, але в оригіналі сицилійського рецепту він є.

Накриваємо пательню, тушимо цибулю та шпинат протягом 10 хвилин. Потім усе, що ми смажили на пательні, викидаємо на сито та даємо йому стекти у керамічний посуд — нам цей сік ще знадобиться.

Викладаємо у жаростійку форму рибне філе, ховаємо його під шпинатом з цибулею, вкриваючи філе, як лускою.

Сік зі шпинату та відвар після риби разом виливаємо у каструльку, даємо цій суміші до половини виваритися на сильному вогні. Даємо цьому відвару трохи охолонути та обережно поливаємо ним рибу в жаростійкій формі. Кладемо зверху кружальця лимона, посипаємо натертим твердим сиром. Запікаємо в духовці ще 7-10 хвилин.

Смакота готова, подаємо її до столу.

Нам знадобиться:

філе морської риби — 1 кг,
шпинат — 800 г,
цибуля — 2 шт.,
лимон — 1 шт.,
твердий сир — 100 г,
сухе вино — 200 г,
петрушка — 1 корінь,
соняшникова олія — 50 г,
сіль — 0,5 ч. л.,
мускат тертий — 0,25 ч. л.,
вершкове масло — 50 г,
перець білий — до смаку.

До цього відкорковуємо пляшечку білого сухого вина.

Смачного!

Підсумуйте за допомогою ШІ

Якщо шукаєте дієвої реклами, звертайтеся на reklama@report.if.ua. Умови й деталі завжди є – тут.

СХОЖІ НОВИНИ
Shot with FIMO EK 80
Єпіфаній
Прохасько
ОСТАННІ НОВИНИ
На війні загинули_12
Прикарпаття втратило захисників - Вадима Максімова, Василя Бурденюка, Артема Садаха, Павла Гуменюка, Мирослава Павлюка, Андрія Стефаніва
нова дисципліна_2
У Франківську презентували нову спортивно-прикладну дисципліну "Пневматичний двуган"
Оплата-транспорт-штраф
«Зелена галочка» або 400 гривень. Як уникнути штрафів у комунальному транспорті Франківська
Тоні трембіта_01
Донат дня. «Гуцульський корпус» розігрує трембіту на потреби розвідроти (ВІДЕО)
Карітас ветеран
Ветеран із Прикарпаття започатковує садовий бізнес завдяки гранту від Карітасу
авто
Авто з США для бізнесу: як організувати ефективні постачання для автосалонів
200
На Прикарпатті судитимуть двох сержантів районного ТЦК, які переправляли ухилянтів за кордон
чужий кредит
На Прикарпатті працівниця банку оформляла кредити на клієнтів без їхнього відома
Суддя Булка
Судді-хабарнику з Івано-Франківська винесли остаточний вирок
маршрут
Маршрут вихідного дня? У Франківську далі обговорюють рух транспорту попри ратушу
photo_2026-04-30_13-57-55 (2)
Смертельна ДТП у Коломиї: 19-річний водій Audi збив жінку на переході
349c9efb-4699-4c49-9f29-9fe4b9c07334
Рік тюрми за конфлікт під час обгону: у Калуші винесли вирок за бійку на дорозі
Прокрутка до верху