Історичне
Російські вчені змогли відшукати стародавні та ефективні ліки від похмілля. Дослідники почали пошуки заповітного зілля ще з часів Жамсарана Бадмаєва — лікаря-знахаря з Тибету, який був відомий в Петербурзі задовго до революції. Мало кому відомо, що ще в роки Першої світової війни цілитель запропонував безліч ідей зі створення різних еліксирів, здатних відновлювати сили солдатів. Серед них був знаменитий розсіл. Жамсаран сподівався, перш за все, на підвищені антисептичні, лікувальні та профілактичні властивості майбутнього «еліксиру енергії», які повинні були врятувати сотні тисяч життів.
Як свідчать народні перекази, перші досліди виявили сенсаційні результати: еліксир зміг поставити солдатів на ноги швидше, ніж сон і відпочинок. Згодом Петро I наказав забезпечити ним усі військові обози з провіантом, які супроводжували російську армію у війні зі шведами.
Наукове
Вчені з Пенінсульської медичної школи дійшли до висновків, що немає жодного ефективного засобу боротьби з похміллям, які проаналізували результати досліджень, опублікованих на цю тему. Група науковців, яку очолював Макс Піттлер, знайшла лише вісім робіт, предметом дослідження яких був профілактичний або лікувальний ефект популярних засобів боротьби з похміллям.
Вчені вивчили, як впливають на організм традиційні медикаментозні засоби: пропранол (кардіологічний препарат), трописетрон (протиблювотний засіб), анальгетики з групи аспірину, харчові добавки. Підсумком їх досліджень стало те, що жоден із лікарських засобів і харчових добавок не є достатньо ефективним, щоб запобігти симптомам чи полегшити їх похмілля.
Відтак британці поскаржилися на очевидну нестачу досліджень, присвячених цій проблемі. При цьому вони зауважили, що в друкованих виданнях та Інтернеті рекламують чимало «ефективних засобів боротьби з похміллям». На це дослідники заявили, що лише відмова або помірне вживання алкогольних напоїв є реальним засобом профілактики похмілля.
Підготуватися заздалегідь
Якщо говорити про медичні методи боротьби з абстиненцією, то варто зазначити, що слід готуватися до неї заздалегідь. Знаючи, що на вас чекає тривале вживання міцних напоїв, за кілька годин до цього треба випити 50?100 гр. алкоголю, добре поїсти і трошки поспати. У цьому разі печінка починає виробляти спеціальний фермент, що розщеплює алкоголь, і тоді застілля не матиме важких наслідків.
Якщо нема можливості для завчасної підготовки, то можна прийняти дві пігулки карсилу (для захисту печінки) і дві — алахолу (як жовчогінні), а перед сном повторити те саме плюс церукал і дві пігулки но-шпи.
Полегшити «відхід»
Якщо вранці почуваєтеся зле, то можна, звісно, прийняти алка-зельцер. Але це тільки в тому разі, якщо вам не шкода печінки. Трохи кращим для внутрішніх органів є гарячий бульйон або суп і склянка води з двома таблетками розчинного аспірину. Вибивати «клин клином» не варто. Адже якщо ви зранку вип’єте чарку, то всього-на-всього додасте інтоксикації. З похмілля відбувається мікронабряк оболонок мозку (і вже звідси — головний біль, нудота тощо), а випиті сто грамів його не знімуть.
Пропонуємо читачам деякі методи, які полегшать абстинентний синдром:
Чай з артишоком підбадьорить вас після «веселої» вечірки. В ньому містяться корисні речовини, які допомагають печінці очиститися швидше, а також виводять з організму алкоголь і зайвий жир.
Горішки й насіння багаті на вітаміни В і С.?Тому поїжте мигдалю й арахісу, щоб організм зміг швидше відновитися.
Холодний душ. А ще краще — контрастний, щоб нормалізувати циркуляцію крові.
Активоване вугілля. Щоб позбутися токсинів, прийміть кілька таблеток активованого вугілля — воно абсорбує алкоголь і допомагає організму скоріше вивести його.
«Моргалки». Варто погратися в «моргалки» з ким-небудь — хто довше подивиться в очі й не моргне. Під час гри ви сконцентруєтесь, і якщо раптом невимовно захочете заснути, зможете змусити повіки не стулятися.
Апетитний сніданок. Дуже добре підійде підсмажений бекон або курка-гриль. Аромат просто не дасть заснути. Щойно ви поїсте, з’явиться бадьорість і покращиться настрій.
Гімнастика. Якщо ви змусите себе зробити хоча б кілька нескладних рухів, то одразу відчуєте себе краще: організм отримає нарешті потрібний кисень і воскресне.
Знеболювальні. Якщо голова болить просто нестерпно, прийміть знеболювальне.
Допомога шлунку. Візьміть 50 грамів рому, змішайте з 1 чайною ложкою меду й розбавте столовою ложкою вершків. Далеко від туалету не відходьте.
Купання. Коли від похмілля не допомагає нічого, нема способу кращого, ніж зануритися в ополонку. Шкода тільки, що підходить лише для екстремалів.
Молоко. Ніщо так м’яко і дієво не очищує організм від токсинів, як склянка свіжого молока!
Зелень. На сніданок обов’язково пожуйте петрушки. По-перше, петрушка збагатить організм вітамінами А, В і С.?По-друге, «запустить» печінку. А по?третє, пом’якшить ваш «гарячий» подих.
Любов. Спробуйте з похмілля поприставати до своєї другої половинки.
Живильна волога. Після алкоголю організм дуже потребує рідини. Тому пийте якнайбільше води, щоб відновитися.
Яйця. На сніданок з’їжте яєчню або варені яйця. У цьому продукті містяться амінокислоти, які борються з токсинами.
Сон. Після веселощів просто необхідно дати організму відпочити. Що довше будете спати, то менше мучитиме похмілля. Тому намагайтеся не прокидатись протягом восьми годин. А ще краще — протягом дев’яти і більше.
