У Калиновій Слободі провели відкрите тренування з бігу (ФОТО)

Недільного ранку на Калиновій Слободі в Івано-Франківську провели відкрите тренування з бігу.

Навчитися правильно бігати із заслуженою майстринею спорту з гірського бігу Оксаною Юрчук зібралося зо два десятки охочих, пише Репортер.

Такий спортивний захід організували Gutsul Running Club спільно з кав’ярнею Diaspora Coffee. Кав’ярня Diaspora – це релоковний бізнес з Харкова. У Франківську заклад відкрили у жовтні 2022 року.

За словами її власника Віталія Мосяжа, сьогоднішня подія – це популяризація бігу для відвідувачів кав’ярні. Також він додає, що бігати почав саме в Івано-Франківську і так познайомився з родиною бігунів – Оксаною та Володимиром Юрчуками.

Ми вирішили разом об’єднатися з Gutsul Running Club і ми маємо свою аудиторію і захотіли зробити показове тренування, – говорить Віталій. – Та показати, що бігати це прикольно, це в кайф і це не завжди не завжди важко.

Gutsul Running Club постійно проводять тренування з бігу на міському озері, стадіоні ІФНТУНГ, на Вовчинецьких горах, а також залюбки долучаються до різних ініціатив.

Сьогодні у нас буде розминка перед бігом, навчимо техніці легкого бігу і буде заминочка та розтяжка після, – розповідає Оксана Юрчук. – Ми йдемо на співпрацю з різними організаціями для того, щоб в будь-яких куточках міста популяризувати біг. Біг як активний спосіб життя, як активне проведення дозвілля, як підняття і розвиток масового спорту в місті та в Україні.

Gutsul Running Club заснований у 2014 році, тоді ж коли перший «Франківський півмарафон».

Тоді, за словами Оксани у клубі було п’ятеро людей, які приходили на тренування, а з 30-60 людей на тренуванні. Загалом у клубі понад 150 учасників.

Це все аматори і любителі бігу, професіоналі в нас нема в команді, – говорить спортсменка. – Це люди з різних професій, люди з різних усюд, але кожного об’єднує тільки біг. Починаючи з 2016 року ми на постійній основі проводимо тренування у вівторок та четвер і ранкові, і вечірні. Бігове тренування – це не тільки біг. На тренуваннях ми виконуємо багато спеціальних бігових, силових, стрибкових вправ. Крім того, біг є антистресом. Це емоційна розрядка, набратись енергії, переключитись, поспілкуватись, відволіктись.

Уже незабаром Gutsul Running Club буде готуватися до «Франківського півмарафону», який відбудеться 28 вересня.

За словами Оксани Юрчук, ця подія у Франківську – це завжди свято. Коли ти готуєшся, а потім перетинаєш лінію фінішу – це незабутньо, – говорить тренерка.

Такі бігові тренування на Калиновій Слободі обіцяють проводити постійно, якщо буде багато охочих.