Благодійний «Фонд Девіда Лінча» в Україні проводить безкоштовні навчання техніки трансцендентальної медитації для ветеранів АТО, які страждають посттравматичним синдромом.
«Нагальна проблема для всіх країн, що беруть участь у бойових діях, – посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), від якого страждають ветерани. Це реальна проблема, яка впливає на військовослужбовців та їхні сім’ї. При відсутності лікування ПТСР призводить до сильної депресії, проблем зі сном, відчуття ізольованості від людей, агресії. Це свого роду бомба сповільненої дії, оскільки згодом симптоми посилюються і нерідко призводять до суїциду», – кажуть у фонді, пише The Village.
За інформацією фонду, техніка трансцендентальної медитації є науково обґрунтованою та довела успішність в США, де «Фонд Девіда Лінча» навчає цієї техніки ветеранів та чинних військових у співпраці з ветеранськими організаціями.
«Трансцендентальна медитація – інструмент, який дозволяє подолати стрес і занепокоєння, набуті під час війни. Вона допомагає не тільки повернути людину до повноцінного життя, а й більш повно реалізувати її прихований потенціал», – коментує Олег Авагян, вчитель медитації, який курирує програму в Україні.
Для участі можна зареєструватися тут.
За його словами, 20 хвилин медитації двічі на день значно зменшують тривожність та інші симптоми, результат проявляється у перші тижні практики.
