Іноземці, які приїздять в Україну, дивуються як з наших доріг, так і з наших жінок. Не в останню чергу тому, як другі на височенних підборах умудряються вільно пересуватися по перших. Так, наші жінки завжди красиві та стильні та, на жаль, вони рідко задумуються над тим, яку шкоду здоров’ю може завдати отой модний атрибут – високі каблуки.
За словами лікаря ортопеда-травматолога Ігоря Омельчука, серед всіх пацієнток, які звертаються у їхнє відділення, – у 40-50 % проблеми виникли саме через незручне взуття. Каже, що фахівець на око може визначити любительку високих підборів.
«Коли ми ходимо на плоскій підошві, тоді вага тіла рівномірно розподіляється по стопі і не виникає перевантажень на окремі її частини, – пояснює лікар. – Коли ж ми ставимо п’ятку на каблук, то пальці ніг і склепіння стопи відчувають навантаження. Доведено, що якщо каблучок 2-3 см., то навантаження на склепіння стопи збільшується на 22 % у порівнянні з нормою. Тобто, коли висота каблука досягає 6 см., то склепіння отримує подвійне навантаження».
А звідси, каже медик, і чимало неприємних наслідків. Найпростіша і найпоширеніша плата за носіння підборів – натоптиші. Далі – через постійне тертя взуття на пальці ніг порушується кровопостачання, а це призводить до ослаблення нігтьових клітинок. Уповільнюється їх зростання, з’являються нерівності, потріскування, які в майбутньому можуть спричинити до утворення грибків. На п’яті може виникнути шишкоподібне здуття, яке з часом може навіть змінити вигляд стопи.
«Зараз існує теорія, що високе взуття призводить до остеоартритів колін, болю у попереку, – каже лікар. – Є така хвороба, як неврома Мортона, – розростання та гіперчутливість нервів в області пальців. Такий стан призводить до сильних болів та оніміння кінчиків пальців. Але, якщо перелічені симптоми можна відчути або побачити, то приховані тріщини та переломи кісток стопи залишаються непоміченими. Лише з віком, коли болі в ногах стають нестерпними, з’ясовується, що стало першопричиною».
Але жодну жінку не переконаєш зовсім відмовитись від каблуків. Тому Ігор Омельчук радить носити їх з розумом. «Наприклад, щоденне взуття слід вибирати висотою не більше 2-3 см., – наставляє він. – Середні або високі каблуки можна собі дозволити лише в тому випадку, якщо не доведеться на них стояти кілька годин. Краще кожні дві години знімати підбори, масажувати стопи та робити міні-гімнастику: максимально потягнути пальці ніг до себе, а потім вигнути, або ж робити ними кругові рухи. Саме так можна активізувати кровообіг. Корисно пройтися босоніж, аби натренувати ахіллесове сухожилля».
А ось ще кілька порад, як придбати правильне взуття.
Каблук. Одягніть обидва мешти, станьте прямо і спробуйте стати на пальчики так, аби відстань між підборами та підлогою була не менше двох сантиметрі. Не в силі – тоді це не ваша висота.
Форма. Аби не вибрати затісне взуття, на аркуші паперу обведіть свою стопу, а потім прирівняйте малюнок до стопи взуття, яке вам сподобалося. Якщо різниця разюча – краще від покупки відмовитись. Інакше ваші стопи будуть відчувати надто сильне навантаження.
І ще одне – за взуттям краще відправлятися у кінці дня. За день наші стопи набрякають, тому так більша вірогідність вибрати дійсно те, що підходить.
Будьте нам красиві і здорові!
Модно
Побільше ремінців і кольорів
Модне взуття весняно-літнього сезону 2013 – це яскраве поєднання фарб і дизайнерських рішень. Подивимося, що ж нам пропонують носити, аби виглядати стильно та красиво.
Найперший модний акцент – геометричні мотиви. Їх використовують не лише в одязі, але й вдало поєднують у своїй новій колекції взуття такі бренди: Erdem, Fendi, Rodarte, Albertta Ferreti. Наприклад, Карл Лагерфельд представив босоніжки в різнокольорову смужку.
Прозорість – ще один новий хіт, який сподобався багатьом іменитим дизайнерам. Адже витончена жіноча ніжка виглядає в такому взутті ще більш привабливою.
Також великою популярністю у цьому сезоні користується таке собі «космічне» взуття зі всіма відтінками металік.
Дуже модними є квіткові принти, абстракції, горошок, шахові дошки та малюнки на взутті. Отож, чим більше декору, тим краще! Наприклад, Emilio Pucci створив фігурну танкетку з драконами, багато японських мотивів було і в колекції Dolce & Gabbana.
І нарешті – літні чобітки. Вони знову у тренді. Ця модель взуття може бути різної висоти і оформлення: ботфорти, черевики або стандартні чобітки. Дуже стильно виглядають чобітки зі шкіряних ременів чи з мережива.
До речі
Каблук для чоловіка
Колись високі підбори були невід’ємним атрибутом і чоловічого гардеробу.
Наприклад, їх протягом століть носили вершники Близького Сходу. А на дикому американському заході каблуком ковбоям було дуже зручно фіксувати ногу у стремена.
Ще давніше взуття на підборах носили перські воїни. Коли вони піднімалися в стременах, підбори допомагали зафіксувати позу так, аби можна було прицілитись і влучно вистрілити з лука.
А вже як модне явище каблуки запанували у Західній Європі в XIV столітті. Підбори почали носити аристократи, які прагнули надати своєму вигляду мужності.
Коли ж ця мода поширилась і на нижчі верстви суспільства, то аристократи умудрились відзначати свою соціальну вищість, збільшивши висоту каблука. Пізніше багатіїв розпізнавали ще й за червоними підошвами.
Один метр і 63 сантиметри – стільки зросту мав французький король Людовік XVI. Досить мало, як на великого короля. Тому цей правитель умудрявся носити підбори на 10 сантиметрів.
До 1740 року чоловіки повністю відмовилися від каблуків. Рівно через півстоліття перестали їх носити і жінки. А повернулися підбори лише в середині XIX століття.
У 1960-х знову були модні чоловічі ковбойські чоботи на невисоких підборах. У 1970-х деякі стиляги хизувалися взуттям на платформі.
З того часу чоловіки на підбори вже не ставали. Принаймні, масово.
