Карієс є однією з найпоширеніших проблем серед дорослих та дітей. Якщо його не лікувати, він може призвести до болю, дискомфорту та проблем із мовленням і харчуванням. Однак, його розвитку можна запобігти, якщо дотримуватися правил гігієни та декількох важливих рекомендацій. Власне про них ми й поговоримо у нашому тексті.
Дотримання правил гігієни порожнини рота
Перший фактор, який запобігає появі карієсу – це регулярне чищення зубів. Ви як батьки маєте навчити дітей правильно чистити зуби, починаючи ще з раннього віку. Найкращим рішенням буде чистити зуби двічі на день, підібрати діткам спеціально м’яку зубну щітку та використовувати невелику кількість фторовмісної зубної пасти.
Також досить важливо, щоб дитина знала про правильну техніку чистки, адже чистити зуби потрібно круговими рухами, ретельно пропрацьовувати усі поверхні зубів та ясна. Слідкуйте за станом зубної щітки та кожні 3 місяці замінюєте її на нову. Можна це робити й регулярніше, якщо щетина зношується раніше.
Дотримання здорового раціону
Правильне харчування важливе не лише для всього організму дитини, але й у профілактиці карієсу. Ми пропонуємо вам декілька рекомендацій, які допоможуть перешкоджати виникнення карієсу у дітей:
- Обмежити вживання цукру. Це стосується не лише безпосередньо цього продукту, але і цукерок, солодощів, тістечок та солодких напоїв. Як відомо, цукор – це головний ворог здорових зубів, адже він сприяє виникненню кислот, що в майбутньому руйнують зубну емаль.
- Використовувати корисні перекуси. Солодощі краще замінити фруктами, овочами, сиром чи йогуртом без цукру. Такі продукти сприятимуть виділенню слини, яка буде нейтралізувати кислоти у ротовій порожнині.
- Давати дитині достатню кількість води. Варто слідкувати за тим, щоб дитина пила достатню кількість води протягом дня, оскільки вода дозволяє змивати залишки їжі та бактерій з поверхні зубів.
Звісно повністю перейти на правильний раціон може бути складно, оскільки дітки полюбляють не завжди корисні продукти, але хоча б намагайтеся мінімізувати їх кількість.
Регулярні візити до лікаря
Як відомо, дитячий стоматолог – той фахівець який зможе виявити формування карієсу на ранньому етапі та порадити ефективні методи профілактики цього захворювання. Перший візит до лікаря стоматолога має бути здійснено вже після того, як у дитини з’явиться 1-й зуб. Також лікар складе вам комфортний графік візитів, як правило, це відбувається кожного місяця. Тож, якщо проводити профілактичні огляди, професійне чищення зубів, дотримуватися правильного раціону, можна мінімізувати ризики виникнення карієсу.
На правах реклами
