«Біг допомагає відволіктися від стресу, тривожних думок, проблем на роботі. Після пробіжки настрій покращується, – каже Тетяна. – Якщо бігати ввечері, краще спиться. Також це можливість спілкуватися з однодумцями, а ще – бути задоволеною своїм відображенням у дзеркалі».